Frau macht Sit-ups im Fitnesskurs in Bremen.
Willkommen bei der Fitness-Abteilung des TSV Osterholz-Tenever e.V. – deinem sportlichen Zuhause in Bremen! Ob du deine Kraft und Ausdauer verbessern, deinen Körper dehnen oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest: Bei uns findest du das passende Angebot.
Unsere vielfältigen Kurse wie Yoga, Pilates und Step Aerobic bieten dir die perfekte Balance zwischen Bewegung, Entspannung und Spaß – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Komm vorbei, werde aktiv und erlebe Fitness in einer motivierenden Vereinsgemeinschaft!
Neuigkeiten & wichtige Informationen
Kursstart: „Präventives kräftigendes Beckenbodentraining für Frauen“
Der Kurs bietet ein ganzheitliches Training zur Stärkung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Faszien. Durch gezielte Übungen und bewusste Bewegungsabläufe wird die Körperwahrnehmung verbessert, die Haltung gefördert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Auch positive Effekte auf Kontinenz, Lebensfreude und Körpergefühl stehen im Fokus.
Geleitet wird der Kurs von einer erfahrenen Hebamme, die eine individuelle und vertrauensvolle Betreuung ermöglicht.
Das Angebot richtet sich an Frauen jeden Alters,mit oder ohne Vorerfahrung und ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert (teilweise erstattungsfähig durch Krankenkassen).
Termine
April 2026 - März 2027
Deine Ansprechpartner
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